Coaching sportif en groupe & en plein air

Tous O Sport  travaille avec des entraîneurs et des sportifs de Haut niveau.Les cours favorisent le dépassement de soi, autant physique que mental pour une séance intensive d’une heure.Ils s’organisent en plusieurs niveaux, s’adaptant aux conditions physiques de chacun, du débutant au sportif expérimenté.

Pas de machine, pas de routine!Chaque jour un entraînement différent et intense.

Une succession de différents mouvements naturels où l’on va soulever, pousser, lancer, tirer, grimper, sauter etc..

Les qualités physiologiques que ces circuits permettent de développer sont nombreuses:

Endurance, Puissance, Coordination, Agilité et Equilibre.